给妳的话

我刚看到你msn真的很心疼你。。
现在的你肯定难过伤心。。
想在妳身边陪你,呵护你,安慰你,却不能。。
只好在这里说些话..
希望你听得进去。。
怎么他一点都不了解你。。
次次的逼妳。。
怎么说家人还是最好的。。
相信这句话。。
不要因为他不喜欢你家人你也改变想法。。
你想跟他跑？？
他会带给你幸福吗？
想在都这样吵这么烦。。结婚了怎么办？？
你该想办法解决了。。
不是每次都找借口帮他说好话。。
都说他的好。。
他没有一点的好
不是说我泼他冷水。。
你受够了吧。。
只有我最了解你跟他之间的事。。
太多事情发生了。。
你为他付出多少了？？（太多太多了傻婆）
他却怎样对你？？
你反省下好吗？？（**快醒来）
你为了他跟家人差点闹翻。。
为了他你不喜欢家人。。
觉得他说的话都是真的。。
做么你次次为他着想？？？
他这么自私。。这么霸道。。
你好帮他说好话。。
我知道你很爱他。。
但是他却不爱你。。
[如果他爱你是不会这样对你。。
如果他爱你就不会逼你这样那样。。
如果他爱你不会把那句话挂在嘴边。。
如果他爱你就不会说：“我和你从此以后！无话可说！就直接挂电话。。”
如果他爱你的话就不会不喜欢你家人。。应该会试着去接受。。
如果他爱你就会等你而不是因为没去见他就吵到翻。。]
有很多说不完的如果。。。！！！
想清楚。。
不要越陷越深了。。
他不是你的 MR RIGHT！！！！！
请不要再欺骗自己了。。
最好在你出门读书前解决你们感情事。。
不然你肯定荒废学业。。
不要为了他想死。。
不值得。。
OK???
我永远陪在你身边支持妳。。
什么事都得告诉我。。
爱你的佩琪～
不要哭了。。
不美哟。。
Muarksss...

我的宝贝侄女

上个星期五我回家乡一趟。。
我老姐跟他女儿从KL回来。。
当然要回咯。。
我一下巴士我姐就说：“你脸变圆了”。。
OMG...几伤心下莫。。
这就是我以前跟现在的差别
是不是有差别~（给点意见嘛^^)
我想知道到底变多肥~

*****BeForE*****

*****LatEsT*****

看。。。你们看。。是不是超级“阿肥”的。。
那个脸颊啊。。。真是要命啊！！
死不多肉的。。
我还第一次在这里献丑叻。。
为了你们。。我牺牲点咯。。^..^
既然丑了在放多几张也不差啦。。厚？？




Ok 了啦。。。够了。。怕你们看了吐血。。



现在来看我的宝贝~~
她超粘我的。。
哈哈^^
我带她一起出去个个都以为我是她的妈。。
哇老爷。。我样子那么老咩！！><




可爱吧..
爱死她了..
时间过超快的..
星期日了..我得跑了..
好舍不得家里的吵闹声..
妈咪煮的美食..
咳..
去了巴士站..
哈哈
有个傻婆哭道不像样..
想知道是哪位痴情者这么不舍得我吗..??

我姐?




我妈??




哈哈...

是这位ah mui yang啦..我做了半个小时巴士..
突然收到我弟传给我的..
开进去看哎哟..哭到这么可怜..
我妈说她哭了半个小时还去我房里找我..
哈哈..
超可爱的莫..
回去好好疼你咯...
Muarkssss ElVa~~

HaiZ....

Hai Everyone..
PeggySia here...sorry ya...my DeAr Cindy..
long time din touch our blog..
im bz ma...u oso know de..
so u wil excuse me, right??
^^

I gt a lot thing wan to chat here....
althought my english vr poor i oso try type in english...
cox type chinese so ma fan la..nit use pin yin...==""

He changed a lot..
owes put the phone silent whn together with me..
sometime go my house dun wan bring in the phone.. just left it in the car or beside and so scare me to c or take his phone...
i start distrust him..he never do like dis before..

DO U KNOW Y HE SO NERVOUS N SCARED I TOUCH HIS PHONE??
Bcox gt a gal owes msg him, call him..
tat gal name "AN..E"
i hate dis name!!!!
GET OUT frm my life!!!
he say dun wan i c his phone is avoid our quarrel..
he know i will angry whn know it..
actually im nth if gt gal msg u or date u out lim teh..
cox jus a simple frend..
u gt gal's frend and i oso gt boy's frend..
i never don let u go anywhere..
i give u freedom cox i dun wan u unhappy..

but u r too over since i got my bz job nw..
tat gal often called n msg u..
y she owes find u whn we date together??
what is her purpose actually...??
can u told me?
u owes told me she just asked u bout "DOTA" thing or just hv a simply chat..
BUT y she send good night msg to u..? go watch movie oso wan tell u?her classmate come bk cnt chat anymore... and bla bla bla...
Y NIT inform u tat....?
MCB la her..
i know i so stupide ...out of dated edi..nt interest with ur favourite DOTA game, cnt chat dis topic to u ma..
bt she can ma..

i owes try to accepted ur u explaination cos i trust n love u..
after we settle the problem n i try to believe u i saw her msg u on 2nd day again..
OMGGGG...Hw can i excuse u????

i owes tell myself u r go abroad soon..
i love u so much so i will wait u back..
i oso lazy to quarrel to make our affection bcome complicated..
if she find u once time in 2 weeks or a month i hv nth to say n wont guess..

But...after dis matter..i feel so so so sad n disappointed edi..No wonder hw is ur explanation i still gt a shadow in my mind..

if u feel angry wit me to write bout her in dis blog tat means u r protective her..care her..

小芸小蔚，我们好想你们

小芸、小蔚~我们的好朋友。
我想你们肯定忘不了这个时刻吧~哈哈
相信佩琪和我一样，是超想念你们的。
我们到底何年何月才会相见？
让我们回忆回忆下吧~~~嘻嘻
别怪我post上来哦~
谁叫你们不要过来陪我~哈哈




哈哈~怎么样~有没有怀念这个时刻，
还记得那个时候我们复习功课叻，final exam还那边玩~
我刚刚重看都已经笑个不停了。
你们有没有留着这个短片啊？
快来留言啦~你们不要每次静静来都静静的走。
A hiu mo?....

yun&wei..
推荐你们看一部短片FIR(funniest idiot REN)at youtube..
也是我们学校的人。
按这里

不好意思啊大家，没有拍的很好。
看起来很模糊。Paiseh Paiseh~~

Jesus Is Coming Back

In the public hospital of Itagua ( Brazil ) last weekend was born a girl with hands joined together, like one who's praying. The doctors told the parents that they would operate the hands of that girl, and that they would give her antistatic.

The operation was easy because it seemed like the hands were simple glued together one membrane (skin) layer apart. When they opened up the hand of that child, you can't imagine what was written... JESUS IS COMING BACK... The doctors started weeping and all that were in the hospital.

The suburb of Itagua is undergoing a movement now. People that have withdrawn from church are going back and others are receiving Jesus Christ as the only savior. God send that child simply to convey that message. After a few hours she died.

JESUS IS COMING BACK! I have received now I'm passing on!!! The Lord of Lords is coming back. 'Seek you the LORD while HE may be found, call you upon Him while He is near:' Isaiah 55:6

This is an announcement that i copy from my email.. Juz telling all christians fren and also everyone that JESUS IS COMING BACK~ I do believe in it..

咖啡减肥法不节食就能减肥?

通常我们所说的易瘦体质就是不管怎么吃都不会变很胖的体质。
易瘦体质大体上可以分为两种：
一种是体内对食物的消化吸收功能不太强的，
另一种就是能够很快将体内的能量消耗掉的。

一种体质由于对营养的吸收能力过低而很难变胖，
例如一些与生俱来的体质或是在生病的时候
身体的吸收功能减弱等都属于这一类的情况；
而后一种体质由于体内的新陈代谢很活跃
所以也使得体内的能量消耗很快因此也很难变胖。

但是如果自己都不属于这两种体质的时候该怎么办呢？
不用担心，在这里我们将向你推荐一种很好的减肥方法，
让你即避免了节食的痛苦，又能够轻松的达到减肥的效果。
那就是——咖啡减肥法！
咖啡减肥法主要是利用咖啡中所含有的咖啡碱，
一天五杯左右的咖啡可以达到很好的减肥效果。

咖啡碱的减肥功效
咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，
一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。
对于咖啡迷的人而言这是个非常不错的减肥方法。
咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，
在体内活动使身体分泌出肾上腺素，
而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，
然后作为脂肪酸被排出体外。

但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，
就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，
对身体而言有很大的危害，
因此即便咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用。
咖啡中所含有的咖啡碱的量，生咖啡豆为1.2%，
炒熟的咖啡豆是1.3%，速溶咖啡是0.8%，
而且如果是被制作成为纸袋似咖啡的话，
其咖啡碱的含量就更低了，一般而言普通咖啡的含量为0.4%，
而速溶咖啡仅为0.1%。因此在选择咖啡时一定要注意了。

不喜欢咖啡的人
如果是不喜欢咖啡味道的人，
也可以喝像是日本茶和红茶等，
其实玉露和红茶所含有的咖啡碱都要比咖啡本身所含有的量多。

能起到减肥效果的咖啡喝法
咖啡减肥的方法就是喝纯咖啡（就是不加糖和奶的咖啡），
对于罐装的咖啡而言也是如此。
咖啡本身所含有的卡路里基本上可以说是为0，
但是如果在咖啡里加入了牛奶和砂糖的话，
就会使得体内脂肪和糖份的量增加。

一克的砂糖中大概有4千卡的卡路里，
一般而言，加入一杯咖啡里的砂糖棒大概为2-8克，
由此就会产生8-32千卡的卡路里。
也就是说如果一天喝五杯加了砂糖的咖啡的话，
就相当于摄取了含有40-160千卡卡路里的糖份。

最后再强调的是，
在进餐前或是运动前喝咖啡的话效果会更加明显。
而饭前喝一杯热咖啡的话还可以起到抑制食欲的效果。
还有在上班，购物，工作之前喝的话
可以很容易的达到燃烧体内脂肪的效果。
而在早餐，外出，午餐，刚从公司回到家里的时候，
或是在晚餐前分别喝一杯咖啡的话，可以起到最佳的减肥效果。

这是peggysia从某个网站搜查到的，
所以复制下来与大家分享。
嗯。。其实我也不懂是不是真的有效耶。
达铃说，咖啡喝多了就会伤到胃。
可我想试试看~呵呵
佩琪~你也试试吧~ ^^